2024-01-19から1日間の記事一覧

お風呂～入浴後のセルフケアで気持ちをリセットする

突然ですが、生きていると「なんかうまくいかない日」ってありますよね。あとは、「気持ちがすり減る日」とか。そんな日にどうやって気持ちを切り替えるかは人それぞれかと思いますが、私はお風呂時間～夜のセルフケア時間にいろいろと詰め込むようにしてい…